Retreats/Reisen

Gomera ist ausgebucht aber November 2022 und Februar 2023 ist in Planung schau bald wieder vorbei

Raus aus dem Winter: Yoga und Wandern Gomera 5.2.2022-12.2.2022

Weit weg von allem erwartet dich ein wunderbares Yoga- und Wanderretreat. La Gomera – schon lange kein Geheimtipp mehr, aber wegen der etwas langwierigen Anreise immer noch den Liebhabern vorbehalten. Unser Domizil ist die Bio-Finca El Cabrito – ein kleines Oasenparadies in der kargen Vulkanlandschaft – im Südosten der Insel. Es ist zu Fuß in  ca. 2,5 Std. oder mit dem Boot in ca. 20 min von San Sebastian aus zu erreichen. Du wohnst in einem kleinen Haus mit eigenem Bad inmitten der ehemaligen Bananen-, heute Bioplantage. Du wirst kulinarisch komplett versorgt mit frischen Lebensmitteln aus der Bioplantage. Beim Abendbüffet gibt es immer ein vegetarisches Gericht.

Yoga:

Im Yogaraum hören wir das Meer rauschen oder sehen am Strand bei der Morgenmeditation die Sonne aufgehen. Du praktizierst jeden Tag 2x Yoga, wobei du besonders in den Einheiten der 5-Elemente-Form in den Kontakt mit deinem Herzen gehst. Diese Yogaform basiert auf dem Mythos von Shivashakti, der Kraft der Liebe, und spielt mit dem Spannungsgefüge zwischen Himmel und Erde. Die Yogaeinheiten spielen mit den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Akashasa, dem unendlichen Raum, und es ist ein unbeschreibliches Erlebnis, die Form in dieser Umgebung,  am Meer, an der frischen Luft und auf vulkanischer Erde zu praktizieren. Ich selbst habe die Form vor vielen Jahren auf Gomera kennengelernt. Die Morgensequenz ist eine 1-2stündige ( je nachdem ob wir danach wandern) klassische Hatha–Flow-Yogaeinheit mit viel Pranayama und Meditation.

Wandern:

Ich biete 3 Wanderungen an, auf denen du einen Eindruck von der Vielseitigkeit und Schönheit der Insel bekommst.  Die Wanderungen dauern jeweils 3-5 Stunden und kommen mit An- und Abfahrt auf ca. 6-7 Stunden. Alle Wanderungen haben ein leichtes bis mittleres Niveau, erfordern aber trotzdem ein gewisses Maß an Kondition und Trittsicherheit. Diese werden wir in Balanceübungen beim Yoga am Morgen trainieren. Festes Schuhwerk, gerne knöchelhoch, ist zu empfehlen. Ich persönlich wandere mit Stöcken, dies ist aber nicht zwingend notwendig. Ein Kopfschutz für die Sonne und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist zu empfehlen. Die Wanderungen können als Einzelaktivität (25,00 €) oder als Block (60€) zusätzlich vor Ort gebucht werden.

Essen und Trinken:

Im Restaurant mit seiner Dattelpalmenterrasse genießt du mit Meerblick das kanarische Bioessen. Am Abend kannst du in der Bar den Tag ausklingen lassen und andere Gäste treffen.

Was noch:

In El Cabrito werden Massagen, Bootsausflüge, Delphine schauen und noch mehr Aktivitäten angeboten.

Programm:

Jeden Morgen Meditation und Yoga

Später Nachmittag 5 Elemente-Form Anahatayoga nach Peter Cliffford

3 geführte Wanderungen jeweils ca. 5-7 Stunden und

viel Freizeit für dich.

Kosten:

Seminargebühr                       330,00 € (ohne Wanderungen)

Wanderungen einzeln           25,00€ im Block 60 €

Da sie wetterabhängig sind werden sie nur bezahlt, wenn sie auch stattfinden

Unterkunft incl.Vollpension/pro Nacht/pro Person

Zimmer/Reihenhaus 30 – 40 m2 mit eigenem Bad: zu zweit 89,00 €, allein  111,00 €, zu dritt 81,00 € (nur noch 4x vorhanden)

Zimmer/Reihenhaus 20 m2 mit eigenem Bad zu zweit 79,00 € allein 99,00 € (Leider schon alle ausgebucht)

Die Zimmer sind direkt über El Cabrito zu buchen. Bitte schreibe, dass du zum Seminar Yoga und Wandern von Janna Krenn gehörst.

https://elcabrito.es/hotel-finca-el-cabrito/wohnen/buchungsanfrage/

Buchungskonditionen:

Der Yoga- und Wanderurlaub muss bis zum 6.12. gebucht sein. Bis dahin sind die Zimmer dort für uns reserviert. Ab dem 6.12. muss es verbindlich sein, da sonst für mich über das gesamte Zimmerkontingent Stornogebühren anfallen. Mindestteilnehmerzahl 10 Personen. Aktuell sind noch 2 Plätze vorhanden

Reiserücktrittsversicherung:

Deshalb, wenn du Lust hast, aber unsicher bist wegen Corona: Buchen und eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.

Bei Fragen: iam@inayogamood.de

AGBs für dieses Seminar:

Stornogebühren/AGbs Yogaseminar/Unterkunft:


für die Unterkunft gelten die Stornoregeln der Unterkunft und diese ist auch dein Vertragspartnerfür Unterkunft und Verpflegung https://elcabrito.es/fileadmin//template/pdf/AGB/AGB_LILIGOMERA_2015_deutsch.pdf

Mit deiner Buchung bei EL Cabrito, ist auch das Seminar „Yoga und Wandern“ vom 5.2.2022-12.2.2022 verbindlich gebucht. Es gelten folgende AGBs: keine Stornogebühren wenn Coronabedingt keine Teilnahme möglich ist, d.h.

  • also du an Corona erkrankst (Attest) 
  • du in Qurantäne bist  (Bescheinigung)
  • die Teilnahme gesetzlich, z.B. bei einem generellen Lockdown nicht möglich ist. 

Ist eine Teilnahme  unter bestimmten Bedingungen möglich, z.B.mit 2G gelten die folgenden Stornobedingungen:

  • bis 12 Wochen vorher keine Stornierungsgebühr
  • bis   6  Wochen vorher 50,00 € Bearbeitungsgebühr
  • bis   4 Wochen vorher 50% der Seminargebühr Yoga 165,00€
  • ab    2 Wochen vorher 100,00 % der Seminargebühr Yoga
  • sollte dein Platz dann doch besetzt werden, entfallen die Stornogebühren, aber die Bearbeitungsgebühr ist zu bezahlen.

Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, für diese etwas turbulenten und unberechenbaren Zeiten

Ein schönes Wochenende: 6.Kulinarische Yoga-Auszeit im Haus Birnbaum 

30.04.-01.05.2021 // Götzer Berge // Yoga und sehr gut essen Thema diesmal Spargel meets Erdbeere ayuvedische Küche zum Geniesen

Yoga und gut essen im Havelland Haus Birnbaum



Nahe bei Berlin und Potsdam, inmitten eines Landschaftsschutzgebiets mit 23 märchenhaften kleinen Seen, präsentiert Janna in Zusammenarbeit mit Haus Birnbaum einen außergewöhnlichen Yoga-Leckerbissen nun schon zum 6. Mal. Das Thema des diesjährigennSommerretreat ist Spargel meets Erbeere : vom 30.04-01.05 2022 werden uns Sasha Reinhold und Rike Köstlin bei dieser ganz besonderen Auszeit für das leibliche Wohl sorgen. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für körperliche und seelische Entspannung, mit viel Yoga, Zeit für sich, Zeit für Gemeinschaft und hochwertigem, gesundem Essen. Das alles im neu eröffneten Haus Birnbaum, inmitten eines großen Gartens, einen Steinwurf von der Havel und nur 50 min (mit der Regionalbahn vom Bahnhof Zoo) von Berlin entfernt.
Preise pro Person: im DZ mit Etagenbad 319,00€ Im DZ mit Bad oder im EInzelzimmer mit Etagenbad 349,00
buchen per mail an@hausbirnbaum.de oder www.hausbirnbaum.de

Vergangene Retreats:

2020 2. Kulinrische Yogaauszeit

2020 1. Kulinrische Yogaauszeit

2018 Sylt mit Klang, Yoga und Meehr

2017 Rosenwaldhof – Strecht and relax

2016 Im Kloster Lehnin

 

 

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