Retreats/Reisen

Im Havelland: 6. kulinarische Yogaauszeit 30.9.-2.10-2022

siehe weiter unten

Raus aus dem Winter

Entspannt: Yoga & 5 Elements Gomera 4.2.-11.2.2023

Sportiv: Yoga & Wandern Gomera 11.2.-18.2.2023

Weit weg von allem erwarten dich 2 wunderbare Retreats. La Gomera – schon lange kein Geheimtipp mehr, aber wegen der etwas langwierigen Anreise immer noch den Liebhabern vorbehalten. Unser Domizil ist die Bio-Finca El Cabrito – ein kleines Oasenparadies in der kargen Vulkanlandschaft – im Südosten der Insel. Es ist zu Fuß in  ca. 2,5 Std. oder mit dem Boot in ca. 20 min von San Sebastian aus zu erreichen. Du wohnst in einem kleinen Haus mit eigenem Bad inmitten der ehemaligen Bananen-, heute Bioplantage. Du wirst kulinarisch komplett versorgt mit frischen Lebensmitteln aus der Bioplantage. Beim Abendbüffet gibt es immer ein vegetarisches Gericht.

Yoga & 5 Elements nach Peter Clifford 4.2-11.2.2023

Kurz: Gekonnt entspannen: 10 x Yoga, 4x Abendmeditation, 1 Tag ganz frei/alternativ wandern und ganz viel Zeit für dich, weit weg von allem an einem phantatischen Ort mit großartigen und gesunden Essen und vielen netten Menschen. Sehr gut für Yogalehrerinnen als Insperation durch die 5 Elementeform Seminarkosten 340,00 Frühbucherrabatt bis 30. Oktober 2022 danach 390,00€, zzgl. Anreise, Unterkunft und Verpflegung Anmeldung: Retreat: mail to: iam@inayogamood.de, Buchung Unterkunft bei El Cabrito

Diese Woche bietet die Möglichkeit mit einem Rundrum Wohlfühlprogramm ganz tief zu entspannen und mit deinem Herzen in Verbindung zugehen. Im Yogaraum hören wir das Meer rauschen oder sehen am Strand bei der Morgenmeditation die Sonne aufgehen. Du praktizierst jeden Tag 2x Yoga, morgens kraftbringendes Yoga, jedem Tag einem Chakra gewimet und abends die 5 Elmente Form. Diese Yogaform basiert auf dem Mythos von Shivashakti, der Kraft der Liebe, und spielt mit dem Spannungsgefüge zwischen Himmel und Erde. Die Yogaeinheiten spielen mit den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Akashasa, dem unendlichen Raum, und es ist ein unbeschreibliches Erlebnis, die Form in dieser Umgebung,  am Meer, an der frischen Luft und auf vulkanischer Erde zu praktizieren. Ich selbst habe die Form vor vielen Jahren auf Gomera kennengelernt. Die Morgensequenz ist eine 1,5 Stunden lange klassische Hatha–-Anahata-Flow-Yogaeinheit mit viel Pranayama und Meditation. Jeder morgen ist einem Element gewidmet. Diese Woche ist auch sehr gut für Yogalehrerinnen geeignet, die etwas Insperation für ihre Unterrichtsroutine suchen und die 5-Elementeform noch nicht kennen. Der Donnerstag ist ganz frei für Ausflüge nach San Sebastian oder ins Valley Gran Rey – ich biete an diesem Tag eine Wanderung an.

Yoga & Wandern 11.2-18.2.2023

Kurz: sportiv entspannen: 10 x Yoga, 2 x Abendprogramm, 3x Wandern und viel Zeit für dich, weit weg von allem an einem phantatischen Ort mit großartigen und gesunden Essen und vielen netten Menschen. Kosten 390,00€ Frühbucherrabatt bis 30. Oktober 2022 danach 440,00€, (incl. Tranfer von San Sebastian zum Einstiegsort) zzgl. Anreise, Unterkunft und Verpflegung Anmeldung: Retreat: mail to: iam@inayogamood.de, Buchung Unterkunft bei El Cabrito

In dieser Woche praktizierst du jeden Morgen Yoga Am Nachmittag praktizieren wir eine ruhige Stretch & Relax Stunde. Sonntag, Dienstag und Donnerstag gehen wir wandern und an diesen Tagen ist die Stretch und Relax – Stunde erst nach dem Abendessen. Auf den Wanderungen bekommst du einen Eindruck von der Vielseitigkeit und Schönheit der Insel.  Die Wanderungen dauern jeweils 3-5 Stunden und kommen mit An- und Abfahrt auf ca. 6-7 Stunden. Alle Wanderungen haben ein leichtes bis mittleres Niveau. Sie erfordern aber ein gewisses Maß an Kondition und Trittsicherheit, denn auf Gomera geht es immer steil hoch und steil runter. Festes Schuhwerk, gerne knöchelhoch, ist zu empfehlen. Ich persönlich wandere mit Stöcken, dies ist aber nicht zwingend notwendig. Ein Kopfschutz für die Sonne und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor ist zu empfehlen.

Special Offer für die Teilnahme an beiden Retreats Frühbucher 650,00 € bis 30.10.2022 danach 700,00 €, zzgl. Anreise, Unterkunft & Verpflegung

Essen und Trinken:

Das Essen im El Cabrito ist einfach wunderbar – vielseitig und liebevoll mit hausgemachten Ziegenmilchjoghurt, in dem ich am liebsten baden würde und vieles mehr. Im Restaurant mit seiner Dattelpalmenterrasse genießt du mit Meerblick das kanarische Bioessen. Am Abend kannst du in der Bar den Tag ausklingen lassen und andere Gäste treffen.

Was noch:

In El Cabrito werden Massagen, Bootsausflüge mit Delphine schauen, eine Gartenführung und noch mehr Aktivitäten angeboten.

Kosten:

Seminargebühr Yoga & 5 Elements                       340,00 € Frühbucherrabatt bis 30.10.2022 danach 390,00€ Seminargebühr* Yoga & Wandern                       390,00 € Frühbucherrabatt bis 30.10. 2022 danach 440,00€ *incl. transfer zum Einstiegsort

Unterkunft incl.Vollpension/pro Nacht/pro Person

Zimmer/Reihenhaus 30 – 40 m2 mit eigenem Bad: zu zweit 93,00 €, allein  116,00 €, zu dritt 83,00 €

Zimmer/Reihenhaus 20 m2 mit eigenem Bad zu zweit 83,00 € allein 101,00 €

Die Zimmer sind direkt über El Cabrito zu buchen. Bitte schreibe, dass du zum Seminar von Janna Krenn gehörst.

https://elcabrito.es/hotel-finca-el-cabrito/wohnen/buchungsanfrage/

Buchungskonditionen:

Der Yoga- und Wanderurlaub muss bis zum 6.12. gebucht sein. Bis dahin sind die Zimmer dort für uns reserviert. Ab dem 6.12. muss es verbindlich sein, da sonst für mich über das gesamte Zimmerkontingent Stornogebühren anfallen. Mindestteilnehmerzahl 10 Personen.

Reiserücktrittsversicherung:

Deshalb, wenn du Lust hast, aber unsicher bist wegen Corona: Buchen und eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.

Bei Fragen: iam@inayogamood.de

Stornogebühren/AGbs Yogaseminar/Unterkunft:


für die Unterkunft gelten die Stornoregeln der Unterkunft und diese ist auch dein Vertragspartnerfür Unterkunft und Verpflegung https://elcabrito.es/fileadmin//template/pdf/AGB/AGB_LILIGOMERA_2015_deutsch.pdf

Mit deiner Buchung bei EL Cabrito, ist auch das Seminar „Yoga und Wandern“ vom 5.2.2022-12.2.2022 verbindlich gebucht. Es gelten für die Seminargebühr folgende AGBs: keine Stornogebühren wenn Coronabedingt keine Teilnahme möglich ist, d.h.

  • also du an Corona erkrankst (Attest) 
  • du in Quarantäne bist  (Bescheinigung)
  • die Teilnahme gesetzlich, z.B. bei einem generellen Lockdown nicht möglich ist. 

ansonsten gelten die folgenden Stornobedingungen:

  • bis 12 Wochen vorher keine Stornierungsgebühr
  • bis   6  Wochen vorher 50,00 € Bearbeitungsgebühr
  • bis   4 Wochen vorher 50% der Seminargebühr Yoga
  • ab    2 Wochen vorher 100,00 % der Seminargebühr Yoga
  • sollte dein Platz dann doch besetzt werden, entfallen die Stornogebühren, aber die Bearbeitungsgebühr ist zu bezahlen.

Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, für diese etwas turbulenten und unberechenbaren Zeiten

Ein schönes Wochenende: 6. Kulinarische Yoga-Auszeit im Haus Birnbaum 

30.9.-02.10.22 // Götzer Berge // Yoga und sehr gut essen Thema diesmal Auf den Spuren der Levante

Yoga und gut essen im Havelland Haus Birnbaum



Nahe bei Berlin und Potsdam, inmitten eines Landschaftsschutzgebiets mit 23 märchenhaften kleinen Seen, präsentiert Janna in Zusammenarbeit mit Haus Birnbaum und Somachermers einen außergewöhnlichen Yoga-Leckerbissen nun schon zum 6. Mal. Bei dem diesjährigen Herbstretreat schicken dich Tina und Jürgen auf die Spuren der Levanthe und werden dich durch Yotam Ottolenghi insperiete Küche (Jürgen war einst in Ausbildung bei ihm) kulinarisch verwöhnen. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für körperliche und seelische Entspannung, mit viel Yoga, Zeit für sich, Zeit für Gemeinschaft und besonderm, gesundem Essen. Das alles im Haus Birnbaum, inmitten eines großen Gartens, einen Steinwurf von der Havel und nur 50 min (mit der Regionalbahn vom Bahnhof Zoo) von Berlin entfernt.
Preise pro Person: im DZ mit Etagenbad 319,00€ im DZ mit Bad oder im EInzelzimmer mit Etagenbad 349,00
buchen per mail an@hausbirnbaum.de oder www.hausbirnbaum.de

Vergangene Retreats

2021 Yoga und Wandern auf La Gomera

2021 3. und 4. kulinarische Ygaauszeit

2020 2. Kulinarische Yogaauszeit

2020 1. Kulinarische Yogaauszeit

2018 Sylt mit Klang, Yoga und Meehr

2017 Rosenwaldhof – Strecht and relax

2016 Im Kloster Lehnin

 

 

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